2024年2月– date –

トレーニングってボディビルダーのイメージも多いですよね？ ですが、筋トレを始めたからってボディビルダーのような筋肉にすぐなるわけではないんです。 あの筋肉を作る為に、食事はもちろんのこと、筋トレのやり方、重り、回数をしっかりと管理しキツイ...

結婚式っていいですよね！ 一生一緒にいたい人に出会えて、同じ方向を向いて生きていきたいと思える人と出会える。 これは本当に幸運な事だと思います。 その節目のタイミングの結婚式は一番キレイでいたいと思うのが女性だと思います。 だけどウエディン...